Τρόποι για να κάνετε καλύτερο το κλίμα στη δουλειά
Όσο και να μας αρέσει μια ένας κλάδος εργασίας, αργά ή γρήγορα αρχίζουμε να κουραζόμαστε και να χάνουμε την όρεξή μας. Αυτό το γεγονός πέρα από την ψυχολογία μας, επηρεάζει και τις επιδόσεις μας αφού τείνουμε να γινόμαστε λιγότερο παραγωγικοί.
Οι περισσότεροι απλά αποδέχονται αυτήν την κατάσταση λέγοντας στον εαυτό τους «έτσι είναι η δουλειά, λογικό είναι», οι ειδικοί όμως μας πληροφορούν ότι όχι μόνο δεν πρέπει να αποδεχόμαστε αυτή την κατάσταση αλλά να προσπαθούμε να την αλλάξουμε, ιδιαίτερα αν θέλουμε να έχουμε εξέλιξη στον επαγγελματικό τομέα που έχουμε επιλέξει
Βάλτε λίγο από τον εαυτό σας στον χώρο που εργάζεστε
Αυτό που επηρεάζει την ψυχοσύνθεση και δημιουργεί την πλήξη είναι συνήθως το απρόσωπο περιβάλλον. Τα γραφεία είναι ίδια, οι καρέκλες το ίδιο, ακόμη και τα σύνεργα γραφείου όπως τα συραπτικά και οι γραφικές ύλες είναι ίδια για όλους. Σύμφωνα με μελέτες, αν ο χώρος στον οποίο εργάζεται ο υπάλληλος είναι οικείος, τότε και ο ίδιος αισθάνεται άνετα μέσα σε αυτόν, γίνεται πιο παραγωγικός και αισθάνεται χαρούμενος. Μπορείτε να προσθέσετε κάδρα, φωτογραφίες σας και άλλα προσωπικά αντικείμενα.
Κάντε συχνά διαλείμματα
Μην αφιερώνεστε μόνο στην δουλειά αδιαφορώντας για όλα τα υπόλοιπα γύρω σας. Αυτό σημαίνει δύο πράγματα: 1. Φροντίστε να διακόπτετε την εργασία σας κάθε μία ώρα για περίπου 5 λεπτά. Αυτά τα μικρά διαλείμματα είναι ευεργετικά για τον οργανισμό σας και βοηθούν στην αποβολή του στρες. 2. Συζητήστε λίγο με τους συναδέλφους σας για κάτι πέρα από την δουλειά. Μια χαλαρή συζήτηση σας βοηθά να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε το κλίμα στον χώρο εργασίας και να αποκτήσετε καλύτερη σχέση με τους συναδέλφους σας.
Μια μικρή γλάστρα μπορεί να κάνει την διαφορά
Τοποθετήστε στο γραφείο σας ένα φυτό εσωτερικού χώρου. Οι φυτικοί οργανισμοί καθαρίζουν την ατμόσφαιρα γύρω σας διατηρώντας την καθαρή όσο εργάζεστε ενώ παράλληλα προσθέτουν χρώμα και βελτιώνουν την διάθεση.
Είναι εφικτό να βελτιώσετε το κλίμα στο γραφείο αρκεί να κάνετε και σεις την προσπάθειά σας για κάτι τέτοιο και να δείτε τα πράγματα λίγο πιο θετικά!